AquaNia

...statt Sommerpause!

Aqua-Fitness... ganz anders!

Wie das Element Wasser, das Dich umgibt werden Deine Bewegungen darin fließend und weich. 

Dein Körper schwebt im Wasser und Du erfährst Bewegung spielerisch in natürlicher Leichtigkeit. Nia im Wasser lässt Dich Deinen Körper völlig neu kennen lernen, hier hast Du andere Herausforderungen an Balance, Agilität, Kraft und Moblität. 

Du spürst das Wasser auf Deiner Haut und tauchst damit in eine Welt sinnlichen und bewussten Erlebens ein. Durch die Bewegungen im Wasser erzeugen wir Strudel, Luftblasen und Wirbel, die wie eine Massage wirken und damit Haut, Bindegewebe und Muskulatur zusätzlich stärken. 

Die Belastung für Sehnen, Bänder, Skelettmuskulatur und Gelenke wird durch die scheinbare Schwerelosigkeit im Wasser minimiert. 

Bei Nia im Wasser wird die Dreidimensionalität des Körpers mit jeder Bewegung spürbar, eine Empfindung, die vielen Menschen an Land "abhanden" gekommen ist. 

Die Musik ist genau wie bei "normalem Nia" an Land- VÖLLIG ANDERS als bei anderen beat-betonten AquaGym Programmen. 

Wer Nia an Land kennt, kennt Nia als Tanz der Sinne, als pure Lebensfreude. 

Nia im Wasser ist die reine Gaudi und knackiges Training! 

(Ja, man kann auch im Wasser schwitzen!!)