PILATES BODYMOTION Workshops und Kurse

Pilates ist anders als Nia! 

 

Bei Pilates kommt es auf Präzision und Konzentration an. 

Um in einem laufenden Kurs Genuss und Spaß zu haben und die Übungen ineinander "fließen" zu lassen, musst Du wissen wie sie funktionieren und worauf Du achten musst!

 

Wenn Du

  1. bisher noch nie Pilates gemacht hast, oder
  2. schon lange kein Pilates mehr gemacht hast, oder
  3. Dich mit den PILATES BODYMOTION Prinzipien vertraut machen möchtest,

und Du einen Pilates Kurs belegen möchtest, dann belege vorher den Pilates Basics Workshop! 

 

 

Pilates Basics Workshop

WannSa, 9. Januar 2010, 14:00 – 18:00
WoZentrum für Gesundheit und Bewegung Mariatrost, Mariatrosterstrasse 180a, 8044 Graz (Karte)
Beschreibung


Dieser Workshop richtet sich an alle Pilates Neulinge, die keine oder kaum Erfahrungen mit Pilates haben und/ oder an Teilnehmer, die Ihre Kenntnisse auffrischen möchten.
Er bietet eine hervorragende Basis für denen anschließenden Pilates Bodymotion Einsteiger Kurs.
Die Themen:
- die 7 Pilates Bodymotion Prinzipien in Theorie und Praxis
- die Pilates Grundpositionen
- die Pilates Grundübungen
Eine wunderbare Gelegenheit kurz und intensiv in die Thematik einzutauchen um erkennen zu können, ob es Spaß macht!
ACHTUNG:
Aufgrund der geringen Teilnhemerzahl ist die Anmeldung erst ab Zahlungseingang gültig. Deine Investition in Dich: 4 Stunden/ 48 €!
Voraussetzungen für diesen Workshop:
Neugier & Spaß, den eigenen Körper neu zu entdecken!

Pilates Einsteiger Kurs

WannMo, 11. Januar 2010, 07:30 – 08:30
WoZentrum für Gesundheit und Bewegung Mariatrost, Mariatrosterstrasse 180a, 8044 Graz (Karte)
Beschreibung


Dieser Kurs bietet Dir einen tollen und entspannten Einstieg in die Woche und in den Tag!
Du "programmierst" Deinen Körper für die Woche zu einer gesunden Haltung, für mehr Ruhe, Gelassenheit und eine einfach tolle Ausstrahlung!
Die ersten 10 Stunden:
"Nach 10 Stunden spürst Du den Unterschied, nach 20 Stunden siehst Du den Unterschied, nach 30 Stunden hast DU einen ganz neuen Körper!"
JOSEPH PILATES
ACHTUNG:
Aufgrund der geringen Teilnhemerzahl ist die Anmeldung erst ab Zahlungseingang gültig.
Deine  Investition in Dich: 10 Stunden/ 100 €
Voraussetzungen für diesen Kurs:
der Pilates Basics Workshop!
Er ist dafür konzipiert unter den Teilnehmern die gleichen Voraussetzungen zu schaffen und einen fließenden Einstieg zu ermöglichen.